Fläsk ä gôtt...
Tog opp fläsk ur frysen förut... Skar opp dä i beter å stekte väl... sen hade jag i en pöse wokgrönsaker... sen en börk cocosmjölk... sen mula jag ner ett paket nudlar idetta... dä puttra sö fint... i mä krydder å vips så hade jag gjort en görgo maträtt :) inte varje dag jag lager mat... men fläsk dä giller jag dä . :)
Hoppe in ett extra dygnspass igår... börje tölv igår å slute tölv idag.. sen iväg te mitt andre jobb eller ja mitt förste kan en väl säge... Ylva gjorde lite schema så jag va där å såg hur dä geck för´a ....
SEn for jag hem å gjorde stallet å sen drog te Outlet´en... lite mer "lett" å va där en sån tid så många ä där... men jag gjorde min timme på löpbandet å drog sen ... resultatet idag blev alltså 60 minuter löpband 8,3 km ...gick en km, sprang sen 5 km sen gick jag sen sprang jag en km så jogg 5+1 km får en va nöjd mä andre passet påå väääääldigt länge...
Nu funderer jag på en ridtur i mörkret ... liter skarpt på att ingen ger sig ut med sine hunder å så här oppe i skogen när dä ä mörkt så Cirre kan bli mä å springe... jag rekommenderer ingen å nönsin gå här oppe bland varger å lodjur å vildsvin å malamuter å tigrer å ilskna travhäster å så... stann nere på asfalten ni ;) hahaha....
bye bye
Kommentarer
Postat av: Frida
Haha säg inte så, ja ska ju få testa rida hos dig ju ;)
Uh va bäst du ä då, en timme, fy ja nästan dör efter 10 min på löpband ;)
Trackback
